Vélo d’Appartement Pliable ixosport : Test et Analyse en 2024

• 【Vélo 2 en 1- Bande de résistance】 Le vélo d’exercice avec sangles de tension des bras peut répondre à vos besoins d’exercice sur tout le corps, en augmentant l’exercice musculaire du dos et du bras tout en exerçant les jambes.
• 【Résistance magnétique】8 niveaux de résistance réglables vous permettent de personnaliser votre propre entraînement, la résistance magnétique du vélo d’exercice garantit des entraînements fluides et silencieux pendant le cyclisme.
• 【Deux positions sportifs】 La position verticale vous permet d’obtenir un entraînement de haute intensité et vous aide à brûler des calories. Les vélos d’exercice semi-allongés ou couchés offrent une conduite à faible impact et plus confortable.
• 【Cadre en acier solide et stable】 Ce vélo d’exercice en acier plus épais et de meilleure qualité atteint 200 kg de résistance à la flexion, chargeant 136 kg du roulement dynamique maximal.
• 【Coussin et dossier confortables】 L’assise et le dossier sont en éponge haute densité et en cuir artificiel, soutiennent votre dos et vos mains pendant votre exercice continu.
• 【L’écran LCD multifonctions】Le vélo peut suivre vos multiples données sportives, y compris la fréquence cardiaque en temps réel, la vitesse en temps réel, le kilométrage total, il aussi équipé d’un support de tablette qui vous permet de profiter de l’exercice et du divertissement en même temps.

CEZAVOK Vélo d'Appartement Pliable 8 Niveaux de Résistance Magnétique Vélos d'Exercice avec Bande d'Exercice et Fréquence Cardiaque

• 【Vélo 2 en 1- Bande de résistance】 Le vélo d'exercice avec sangles de tension des bras peut répondre à vos besoins d'exercice sur tout le corps, en augmentant l'exercice musculaire du dos et du bras tout en exerçant les jambes.
• 【Résistance magnétique】8 niveaux de résistance réglables vous permettent de personnaliser votre propre entraînement, la résistance magnétique du vélo d'exercice garantit des entraînements fluides et silencieux pendant le cyclisme.
• 【Deux positions sportifs】 La position verticale vous permet d'obtenir un entraînement de haute intensité et vous aide à brûler des calories. Les vélos d'exercice semi-allongés ou couchés offrent une conduite à faible impact et plus confortable.

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Mise à jour le : 5 avril 2024 18 06 06 min Depuis : Amazon Product Advertising

6. Vélo d’Appartement Pliable ixosport : alternative avec Skandika

Le Foldaway X-1000 Plus est le grand frère de nos très populaires vélos en X et vous convaincra avec des fonctionnalités supplémentaires telles que le dos-sier confortable et un support pour votre tablette, livre ou un magazine. On peut ainsi lire, tout en s’entraînant, écouter de la musique ou regarder sa série télévisée préférée, ce qui augmente le facteur de plaisir. De plus outre via une connexion Bluetooth, il est possible de se connecter à une application d’entrainement physique pour une motivation supplémentaire ! Donc, vous entraînez plus régulièrement et votre endurance et votre condi-tion physique s’améliorent. Envoyer capteurs de pouls à main votre pouls à l’ordinateur multifonction qui affiche également le temps, les calories brûlées, la vitesse, et d’autres valeurs. Choisissez entre 8 niveaux de ré-sistance réglables manuellement et ajustez facilement votre entraînement à votre performance individuelle – idéal pour ceux qui veulent faire quelque chose pour leur condition physique et/ou qui sont à la recherche d’un com-plément d’entraînement à un sport principal. Et parce que le X-Bike Plus est pliable, cela permet un stockage simple et peu encombrant. Le Foldaway X-1000 Plus – un équipement d’exercice simple et un gros plus pour votre santé!

Caractéristiques particulières:

• Console LCD affichant pouls, distance, vitesse, calories, temps, distance totale
• Connexion Bluetooth
• 8 niveaux de résistance réglables manuellement
• Support pour tablette
• Poids max. supporté: 110kg
• Masse d’inertie: 4kg
• Dimensions : 104 x 53 x 124 cm (L x l x H)
• Dimensions plié 59 x 53 x 145 cm (L x l x H)
• Siège et dossier larges, confortables et rembourrés
• Pédales ergonomiques et antidérapantes avec sangles ajustables
• Pliable pour une économie de place
• Roulettes de transport
• Poids: 18,6 kg

Skandika Foldaway X-1000 PLUS - Vélo appartement en X pliable avec dossier - 8 niveaux de resistance - Jusqu'à 130 KG - Bluetooth (Blanc/Bleu)

• Selle rembourrée large avec dossier et support tablette pour un entraînement particulièrement confortable et ludique.
• Appareil d'entraînement pour un entraînement fitness en douceur pour améliorer la condition physique et brûler les graisses.
• Console multifonctions avec toutes les données pertinentes telles que le temps, la consommation calorique, la vitesse, la distance et Bluetooth pour surveiller l'entraînement.

229.00 €

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Mise à jour le : 5 avril 2024 17 05 07 min Depuis : Amazon Product Advertising

Qu’est-ce qu’un vélo d’appartement pliable Ixosport ?

Un vélo d’ appartement pliable ixosport est un appareil de musculation dont l’objectif est de simuler l’exercice aérobie effectué sur un vélo classique . Il a la particularité d’avoir un système de quincaillerie qui lui permet de se replier sur lui-même pour qu’il prenne moins de place lors de son rangement et pour le transporter plus confortablement.

Selon le système de freinage utilisé , on peut distinguer deux types de vélos d’appartement pliables :

1. Vélos d’appartement pliants avec frein à résistance magnétique : Ils disposent d’une série d’aimants placés autour de la roue d’inertie. En manipulant le cadre de résistance réglable, ils effectuent un zoom avant ou arrière, rendant le pédalage difficile ou plus facile. Les modèles les plus sophistiqués ont un moteur relié au panneau de commande qui permet même d’effectuer des circuits préprogrammés. C’est l’option idéale pour ceux qui recherchent un vélo d’appartement pliant pas cher.
2. Vélos d’ appartement pliants avec frein électromagnétique à résistance : la force de résistance sur la roue d’inertie est exercée par un électro-aimant, c’est-à-dire par un aimant alimenté en électricité. Cela vous permet d’effectuer des réglages avec une bien plus grande précision . De plus, ce système est très silencieux et ne génère ni usure ni frottement puisque l’aimant n’entre jamais en contact direct avec la roue. Les meilleurs vélos d’appartement pliants du moment équipent cette technologie.

A quoi sert un vélo d’appartement pliable Ixosport ?

Les vélos d’appartement pliants pour la maison permettent de faire de l’ exercice sans avoir à sortir . C’est idéal lorsque nous voulons nous entraîner sur notre vélo mais qu’il pleut, qu’il neige ou qu’il y a beaucoup de vent, ainsi que lorsque nous avons subi une panne et que nous n’avons pas encore pu le réparer ou que nous sommes tombés et, bien que prêts à faire de l’exercice, nous sommes encore en phase de reprise.

Vous pouvez faire de l’exercice dans le salon en automne ou en hiver sans froid, pluie ou mauvais temps. Prenez soin de votre santé et faites du sport

De plus, un vélo d’appartement pliable unisexe nous permet de nous entraîner tout en effectuant d’autres tâches, comme regarder la télévision ou écouter de la musique à la maison . De plus, en ayant des niveaux de résistance variables, nous pouvons simuler que nous allons à plat, en descente ou en montée afin d’obtenir de meilleurs résultats. Bref, un appareil qui nous permettra de rester en forme et d’augmenter notre endurance et notre capacité cardiovasculaire dans tous nos temps libres

Comment fonctionne un vélo d’appartement pliable Ixosport ?

Voici les composants qui composent tout vélo d’intérieur pliable :

1. Selle : elle aura une largeur déterminée en fonction des besoins de l’utilisateur. De plus, il doit avoir un petit sillon dans le cas des hommes pour éviter de comprimer le périnée. Il peut être avec dossier ou sans dossier.
2. Châssis pliable : il dispose d’un système d’ancrages et de visserie pour le replier sur lui-même.
3. Guidon : partie dans laquelle nous soutenons nos mains pendant l’exercice. Sur un vélo d’appartement pliable avec capteurs cardiaques portables, ce sera la partie responsable de la mesure de notre fréquence cardiaque.
4. Panneau de contrôle : il dispose généralement d’un écran et de boutons physiques ou tactiles pour régler l’intensité et d’autres paramètres.
5. Tige de selle : la selle repose dessus. Il permet de le régler verticalement et horizontalement.
6. Roue d’inertie : c’est l’élément que l’on fait tourner lors du pédalage. Il est associé à un système de freinage magnétique ou électromagnétique pour imprimer la résistance.
7. Pédales : peuvent avoir des cale-pieds pour offrir un meilleur maintien et imprimer plus de force.
8. Béquilles niveleuses : elles se posent directement au sol et assurent l’équilibre du vélo stationnaire. Ils ont généralement aussi des éléments antidérapants.

Le fonctionnement d’un vélo pliant vertical est très simple. Il doit être connecté au réseau électrique, bien que certains modèles simples parviennent à activer le panneau de commande au moyen d’une dynamo qui profite de l’énergie cinétique générée par le pédalage, la convertissant en énergie électrique. Dans tous les cas, l’utilisateur ajuste la selle à sa hauteur à l’aide de la tige de selle et pose ses pieds sur les pédales. Ensuite, vous commencez à pédaler, ce qui fait tourner le volant d’inertie . A ce moment-là, il effectue les réglages qu’il juge nécessaires et qui déplacent ou activent une série d’aimants ou d’électro-aimants pour imprimer la résistance au pédalage.

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• MAXIMISEZ VOS PERFORMANCES : Ce vélo d'appartement offre un entraînement cardio à haute intensité tout en restant à la maison. Conçu avec un cadre en acier et 8 réglages de résistance, cet équipement vous permet de vous entraîner comme un pro.
• SUIVEZ VOTRE ÉTAT EN TEMPS RÉEL : Notre vélo d'exercice pliable est adapté à tous les âges et à tous niveaux. Ce vélo comprend des capteurs de fréquence cardiaque intégrés pour vous aider à repousser vos limites et progresser dans le temps.
• TECHNOLOGIE D'ENTRAÎNEMENT DE POINTE AVEC SUPPORT DE TABLETTE : Divertissez-vous ou regardez vos vidéos d'entraînement grâce au support pratique intégré sur lequel vous pouvez poser votre tablette ou smartphone en toute sécurité.

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Pourquoi faire du vélo ? Quels sont ses avantages ?

L’achat d’un vélo d’appartement pliable Ixosport avec un ergomètre nous apportera tous ces avantages :

1. Amélioration progressive et efficace de la résistance cardiovasculaire de l’organisme .
2. Il est entièrement adaptable aux caractéristiques et au niveau de chaque utilisateur .
3. Il brûle beaucoup de calories et est idéal pour perdre du poids.
4. Augmente la capacité cardiaque et réduit la pression artérielle .
5. Améliore la circulation sanguine .
6. Cela peut être fait à la maison confortablement et à tout moment nous en avons gratuitement.
7. Le mouvement de pédalage n’affecte pas négativement les chevilles, les genoux ou toute autre articulation. Par conséquent, il est idéal pour les personnes en surpoids ou obèses .
8. Il favorise l’ accélération du métabolisme .

Quelles sont les différences entre un vélo d’appartement et un vélo spinning ?

Un vélo stationnaire n’est pas la même chose qu’un vélo de spinning, bien que beaucoup de gens les confondent. Voici leurs principales différences :

1. Taille de la selle : les vélos d’appartement ont une selle extra large visant à offrir un confort d’utilisation pendant l’exercice. Par contre, ceux de filature ont un plus étroit pour permettre d’adopter des positions différentes.
2. Guidon : sur les vélos spinning, le guidon est doté d’un accessoire de triathlon (deux petites « cornes » situées dans la partie centrale) qui servent à adopter une position plus basse et à mieux travailler les quadriceps. Les vélos stationnaires ne le font généralement pas.
3. Roue d’inertie : celle des vélos stationnaires est beaucoup plus petite que celle des vélos spinning. C’est parce que les premiers sont utilisés pour travailler la résistance et les seconds, la force.
4. Poids : les vélos spinning sont plus gros et plus lourds que les vélos stationnaires.
5. Design : avec un vélo spinning on peut pédaler debout, mais pas avec un vélo statique.

En bref, les vélos d’appartement sont des appareils conçus pour améliorer la résistance et brûler des calories qui privilégient le confort de l’utilisateur. D’autre part, les vélos de spinning travaillent non seulement la résistance cardiovasculaire, mais aussi la force et permettent d’adopter une plus grande variété de postures axées sur la réalisation de tensions dans différentes zones de la musculature du corps.

Combien de calories une heure de vélo brûle-t-elle ?

La quantité de calories que nous brûlons en faisant du vélo d’appartement dépend de notre poids et de l’intensité de l’exercice. La formule est la suivante :

Intensité de l’exercice X (poids x 2,2) X minutes totales d’exercice = calories brûlées

L’intensité de l’exercice est mesurée en fonction de la vitesse et de la résistance appliquée. Un chiffre de 0,049 s’applique pour les séances de faible intensité et de 0,071 pour les séances de haute intensité . Par exemple, si l’on prend comme référence un sujet de 75 kg faisant une heure d’exercice sur son vélo stationnaire pliable, il brûlerait les calories suivantes :

0,071 X (75 x 2,2) X 60 minutes = 702,9 calories

En revanche, si l’exercice était de faible intensité, la quantité de calories brûlées resterait à 485,1. Dans tous les cas, il existe des vélos d’appartement pliables avec fonctions calories qui calculent la dépense automatiquement et en temps réel . Chacun de nous doit appliquer cette formule selon ses caractéristiques.

Suivre un régime équilibré faible en gras et utiliser le vélo stationnaire vous aidera à perdre ces kilos en trop

Il faut garder à l’esprit que, pour perdre 1 kg de graisse, il faut avoir un déficit calorique de 7700 calories . En moyenne, les femmes dépensent 2 000 calories par jour et les hommes entre 2 500 et 3 000 calories. En suivant une alimentation saine, équilibrée et hypocalorique, et en tenant compte de ce qui précède, notre vélo d’appartement pliable peut nous aider à perdre beaucoup de poids en peu de temps .

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• Un moniteur numérique facile à lire affiche vos données : vous pouvez facilement suivre la distance, la vitesse, le temps et la fréquence cardiaque sur le moniteur ; le support de téléphone peut contenir votre téléphone afin que vous puissiez regarder la télévision tout en faisant du vélo.
• Siège large et confortable, adapté à tous. Dimensions assise : 28,9 x 39,9 cm. Assise large et confortable, supporte jusqu'à 125 kg. Le siège peut également être ajusté pour se rapprocher autant que nécessaire.
• Conception stable et compacte : le cadre de vélo Ativafit intègre la théorie de l'équilibre physique de type X dans la conception, vous pouvez sentir que le vélo est solide pendant l'exercice.

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Mise à jour le : 5 avril 2024 14 02 06 min Depuis : Amazon Product Advertising

Quels muscles sont exercés avec le vélo d’appartement pliable Ixosport ?

Lors de l’utilisation d’un vélo d’appartement pliable recommandé pour se mettre en forme, nous allons travailler les muscles suivants :

1. Fessiers : ils se travaillent mieux sur un vélo spinning et en pédalant debout, mais assis ils font aussi de l’exercice, surtout dans la partie supérieure.
2. Quadriceps : ce sont eux qui font le plus d’effort. Ils sont situés à l’avant des cuisses.
3. Jumeaux : les muscles du mollet font aussi beaucoup d’exercice à la pédale, surtout si on se penche en avant.
4. Abdos : pour se tonifier à vélo, il faut garder le dos bien droit.
5. Dos : surtout la zone inférieure, c’est-à-dire les lombaires.
6. Biceps et triceps : il semble que non, mais quand on fait du vélo stationnaire depuis un moment on se rend compte qu’en tenant le guidon, on fait beaucoup d’exercices aux bras.
7. Ischio – jambiers : les mêmes que les veaux.
8. Biceps fémoral : Bien que dans une moindre mesure que le quadriceps, l’avant de la cuisse est également tonifié lors du pédalage.

Combien de temps dois-je rester sur le vélo si je veux perdre du poids ?

Cette question dépend aussi de la taille, du poids et de l’intensité de l’exercice. Comme nous l’avons dit précédemment, 1 kg de graisse équivaut à 7700 calories , qu’il faut perdre en induisant notre organisme à un déficit calorique. Cependant, ce n’est pas dans toutes les phases de l’exercice que vous perdez du poids. Notre corps est prêt à conserver les graisses et finalement à les brûler . C’est pourquoi on l’appelle souvent énergie à combustion lente .

Pour qu’il commence à brûler à un bon rythme, il faut au préalable éliminer l’ énergie de combustion rapide , que nous fournissent les sucres. Selon l’intensité de l’exercice, ce type d’énergie disparaît en 15 à 30 minutes .

A partir de ce moment, notre corps commencera à puiser de l’énergie à partir des graisses accumulées, ce qui se traduira par une véritable perte de poids . Il sera inutile de perdre quelques kilos en éliminant l’eau, qui sera rapidement remplacée provoquant un effet rebond, ou le tissu musculaire, également mauvais pour la santé. Nous devons également nous rappeler que, si nous ne suivons pas une alimentation équilibrée et saine , il ne servira à rien de nous tuer pour faire de l’exercice sur notre vélo d’appartement pliable avec panneau de commande car notre corps remplacera rapidement la graisse brûlée.

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