Le vélo d’appartement est l’un des appareils de sport les plus connus et les plus utilisés, aussi bien dans les salles de sport qu’à la maison. Cette machine vous permet de travailler vos jambes, tout en faisant de l’exercice aérobique pour perdre Continuer la lecture Vélo d’Appartement pour maigrir : de combien de temps ai-je besoin ?→

Si vous souhaitez vous remettre en forme à la maison et que vous ne savez pas s’il faut choisir un vélo d’appartement (stationnaire) ou vélo elliptique , dans cet article nous vous expliquerons les avantages et les inconvénients de chacun. Soyons honnêtes, Continuer la lecture Vélo d’appartement ou vélo elliptique : Notre analyse→

En plus des tapis roulants, les vélos elliptiques offrent un cadre optimal pour un exercice cardio de qualité supérieure, en engageant plusieurs groupes de muscles dans le dos, les bras, le bas du corps, mais en mettant l’accent sur les jambes Continuer la lecture Vélo d’appartement elliptique : Guide d’achat COMPLET→

Les vélos verticaux sont parmi les machines d’exercice les plus populaires à ce jour. Ils sont présents dans tous les gymnases, et à peu près tous ceux qui ont franchi le seuil d’un gymnase devraient les connaître. Ce sont les vélos d’intérieur Continuer la lecture Vélo droit d’exercice : Guide d’achat et Comparatif→

Si vous êtes déjà allé dans une salle de sport ou un centre de fitness, vous savez probablement à quoi ressemble un vélo couché. Ce sont des vélos d’appartement qui visent à offrir à l’utilisateur le plus de confort possible pendant Continuer la lecture Vélo couché : Guide d’achat COMPLET→

Il existe en fait trois grandes catégories de vélos stationnaires : le vélo d’intérieur, le vélo couché et le vélo droit. Chaque type a ses propres spécificités et cible différents types d’entraînements. Sur les trois, les vélos de la première catégorie sont conçus Continuer la lecture Vélo d’intérieur : Guide d’achat→