Les vélos verticaux sont parmi les machines d’exercice les plus populaires à ce jour. Ils sont présents dans tous les gymnases, et à peu près tous ceux qui ont franchi le seuil d’un gymnase devraient les connaître. Ce sont les vélos d’intérieur les plus minces, et aussi les plus abordables, car vous pouvez trouver des modèles à 
moins de 100 $.
Bien que les vélos droits n’offrent pas de possibilités d’exercice extrêmes comme les vélos de cyclisme en salle, ils offrent un large éventail d’avantages pour la santé. En règle générale, ils sont conçus pour des exercices légers et moyens, offrant le cadre d’un entraînement aérobique efficace, d’une tonification musculaire en se concentrant sur le bas du corps et, bien sûr, pour perdre du poids. Ils offrent également plus de confort que les vélos de cyclisme en salle et, comme le suggère la terminologie, ils favorisent la position de conduite droite.
Maintenant, si vous êtes à la recherche d’un vélo d’appartement, il y a beaucoup à savoir sur les vélos verticaux, afin de déterminer si ce type particulier est le bon choix pour vous. Alors, tout d’abord, examinons exactement ce qu’un vélo droit
Avantages d’un vélo droit d’exercice
Pour commencer, à peu près comme n’importe quel autre appareil d’exercice, un vélo droit vous donne la possibilité de poursuivre votre routine d’exercice dans le confort de votre maison. Ils constituent une excellente alternative aux vélos de route en hiver ou simplement lorsque le temps n’est pas favorable au cyclisme en extérieur. Vous ne serez pas dérangé par les insectes pendant que vous roulez, vous n’aurez pas de coups de soleil et vous pourrez également regarder la télévision, regarder vos flux en ligne préférés ou naviguer sur le Web pendant que vous pédalez. Les risques de chute ou de blessure sont minimes et les chances d’être heurté par un conducteur imprudent sont nulles.
En ce qui concerne les avantages pour la forme et la santé, les vélos droits ont beaucoup à offrir. Même s’ils ne sont pas destinés à un entraînement de haute intensité comme les vélos de spinning, ils peuvent tout de même offrir un excellent entraînement cardio, favorisant la santé de votre système cardiovasculaire et réduisant le taux de cholestérol sanguin. Les séances de cyclisme peuvent être combinées avec d’autres formes d’exercices, pour compléter des programmes d’entraînement spécifiques. De toute évidence, une séance de vélo sur n’importe quel vélo revitalise l’activité électrique de certains des muscles les plus gros et les plus importants du corps humain, les muscles des jambes, ce qui a un immense effet positif sur votre santé globale. En plus de cela, il aide à tonifier vos jambes et le bas du corps. En raison de la posture d’exercice verticale promue par ces vélos d’intérieur, vous ressentirez beaucoup moins de stress sur le haut du dos et les épaules,
Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, les vélos droits ne sont pas le meilleur choix. Si vous voulez perdre beaucoup de kilos, vous feriez mieux d’utiliser un tapis roulant, un vélo elliptique ou un vélo d’intérieur. Mais néanmoins, faire de l’exercice quotidiennement sur un vélo droit pendant au moins 30 minutes et contrôler votre alimentation peut toujours vous aider à perdre du poids, ou au moins vous empêcher de prendre du poids. Une heure passée sur un vélo droit peut vous aider à brûler jusqu’à 6 à 700 calories, selon les réglages de résistance ou les programmes que vous utilisez.
En plus de tous ces avantages, la plupart des vélos droits offrent des consoles de suivi des progrès plus ou moins avancées, qui vous aident à surveiller votre temps passé à faire de l’exercice, les calories brûlées, la vitesse, la distance parcourue, la fréquence cardiaque et d’autres valeurs. Certains offrent même la possibilité d’importer vos données d’entraînement sur une clé USB et de les télécharger en ligne, de les comparer avec d’autres, d’analyser à un niveau supérieur et, bien sûr, de continuer à s’améliorer.
Donc, en conclusion ici, si vous voulez qu’une machine vous aide à perdre une quantité constante de poids, un vélo droit n’est pas pour vous. Ces vélos sont destinés aux exercices légers et moyens. Un vélo de ce type vous aidera à garder votre forme physique, à tonifier les muscles des jambes et du bas du corps, à obtenir le cardio quotidien dont vous avez besoin et à faire de l’exercice sans trop solliciter le haut du corps et les articulations. Un vélo droit est également idéal si vous souhaitez alterner les séances de vélo avec d’autres types d’exercices, afin d’obtenir un entraînement plus complet.
D’accord. Maintenant que vous avez une meilleure idée de ce que ce type d’appareils d’exercice peut faire pour vous, vous devriez apprendre une ou deux choses sur leurs caractéristiques.
Principales caractéristiques d’un vélo droit
Systèmes de résistance
En général, un vélo droit est équipé de l’un des deux types de freins : à courants de Foucault ou magnétique. Il existe bien sûr des modèles dotés d’un système de freinage par contact, mais ils ne sont pas nombreux.
Alors, quel type de frein magnétique est le meilleur ? Electriquement assisté ou mécano-magnétique ? Chaque type a ses avantages et ses inconvénients. Les systèmes de freinage à assistance électrique comportent un électro-aimant, un servomoteur et généralement un système de console plus avancé. La plaquette de frein est normalement fixe, et le réglage de la résistance se fait en changeant la traction de l’électro-aimant sur le volant, ce qui se fait via les boutons sur la console du vélo. Les vélos équipés de ce type de frein à courants de Foucault nécessitent évidemment d’être connectés à un circuit d’alimentation. Ils sont généralement livrés avec un adaptateur.
Il y a deux inconvénients principaux concernant les systèmes de freinage à Foucault. Premièrement, vous ne pouvez pas bénéficier des niveaux de résistance si le vélo n’est pas branché. Si tel est le cas, vous ne pourrez pédaler qu’au réglage de résistance le plus bas. Deuxièmement, si le moteur tombe en panne pour une raison quelconque, sa réparation ou son remplacement peut être un peu coûteux. Mais à moins que vous ne gardiez votre vélo dans des conditions excessivement humides, que vous renversiez beaucoup d’eau dans le carter du moteur ou que vous utilisiez une prise très défectueuse, ceux-ci peuvent durer toute une vie. Cependant, ce n’est jamais une mauvaise idée de rechercher un package de garantie plus cohérent.
Les freins mécano-magnétiques sont plus simples. Ils impliquent une plaquette de frein mobile, reliée par un câble au bouton de tension. Pour régler la résistance, il suffit de tourner le bouton, ce qui rapproche ou éloigne le patin magnétique du volant, augmentant ou diminuant ainsi la résistance. Le bouton de résistance sur un vélo avec un frein magnétique a les niveaux de résistance gravés dessus. Les vélos avec frein magnétique sont souvent moins chers que ceux avec frein à Foucault. Mais en général, offrent moins de niveaux de résistance.
Systèmes d’entraînement sur un vélo droit
L’une des principales caractéristiques des vélos droits est le système d’entraînement et de freinage fermé. Le volant, la poulie ou la courroie ne sont pas visibles, et ils sont généralement déjà assemblés, protégés par un boîtier en plastique et connectés au cadre principal du vélo.
La plupart des vélos droits sont entraînés par courroie, ce qui signifie que le volant d’inertie est relié à la poulie du vélo via une courroie robuste. Cela implique une maintenance réduite du système d’entraînement et le pédalage est beaucoup plus silencieux.
Il existe bien sûr des modèles de vélos qui comportent une chaîne au lieu d’une ceinture. Celles-ci nécessitent le graissage périodique de la chaîne, afin d’éviter qu’elle ne grince ou n’accroche de rouille. Mais d’un autre côté, une transmission à chaîne peut durer plus longtemps qu’une courroie, car une courroie peut s’étirer ou se fissurer, et éventuellement se casser, nécessitant un remplacement.
Les volants utilisés dans le vélo droit sont généralement beaucoup plus légers que ceux utilisés dans les vélos de cyclisme en salle. Leur poids commun se situe entre 13 et 15 lb. Dans la plupart des vélos d’appartement de ce type, le volant d’inertie est placé devant la poulie. Certains modèles sont dotés d’un volant d’inertie pondéré au périmètre, ce qui rend l’inertie supérieure, générant un pédalage plus doux. Dans la plupart des vélos, il est également possible de pédaler en arrière, à la même résistance que vous pédalez en avant.
Cadre d’un vélo droit
Les vélos droits ont généralement des cadres plus légers, ce qui les rend plus faciles à assembler et à transporter. Cependant, des fonctionnalités telles que les stabilisateurs de base ou les roues de transport sont toujours un avantage considérable. De plus, lorsque vous recherchez un vélo d’appartement de quelque sorte que ce soit, il est préférable de rechercher un cadre monobloc, sans joints boulonnés si possible. Un vélo comme celui-ci est généralement plus stable et ne nécessite pas de serrage périodique des articulations.
Des places
Un aspect très distinctif des vélos droits est le siège. Ce type de vélos d’intérieur est doté d’une plus grande
Grand siège rembourré sur Exerpeutic 1200
sièges, avec un meilleur amorti que les sièges des vélos d’intérieur, car ils sont conçus pour plus de confort. Bien sûr, les modèles moins chers disposent toujours d’un siège assez générique, et si vous avez un budget limité et optez pour un vélo moins cher, assurez-vous au moins que le siège a un mécanisme de connexion standard, et il peut être facilement remplacé par un plus confortable. De plus, en ce qui concerne les sièges, la plupart d’entre eux sont réglables en hauteur, mais tous les vélos n’ont pas de sièges pouvant être réglés horizontalement. Même si une fonctionnalité comme celle-ci peut être reflétée dans le prix, c’est bien d’avoir, car elle vous donne la possibilité de trouver la posture parfaite pour vous.
Guidon
La plupart des vélos droits sont dotés d’un guidon visiblement plus haut que la selle. C’est aussi un trait spécifique à ce type de vélos, car il favorise directement la position droite. En ce qui concerne la conception du guidon principal, il est préférable d’en rechercher un avec un design multi-grip. Un guidon qui vous donne la possibilité de le tenir de plusieurs manières augmente le spectre d’exercice. En termes de réglage, la plupart des vélos droits sont livrés avec un guidon non réglable. Il existe cependant des modèles qui offrent un réglage vertical et horizontal sur le guidon, mais ces caractéristiques peuvent être généralement coûteuses.
La plupart des vélos droits de milieu et haut de gamme sont dotés de capteurs de pouls intégrés au guidon. Cette fonctionnalité est idéale, surtout si vous devez respecter un intervalle de fréquence cardiaque spécifique.
Consoles
Presque tous les vélos droits sont livrés avec au moins une console de base. Les types de consoles les plus basiques sont alimentés par batterie et présents dans les vélos à résistance magnétique. Ils surveillent généralement le temps,
vitesse, calories, distance et pouls, si le vélo a des capteurs pour cela.
D’autre part, les vélos les plus avancés proposent des consoles avec un large éventail de fonctionnalités. En plus de ceux mentionnés ci-dessus, ils offrent également un ensemble de programmes plus ou moins cohérent et la possibilité de créer votre propre routine de programme. Ils ont également des fonctions de définition d’objectifs, des fonctions de suivi et diverses alarmes ou messages pour vous garder motivé. Certaines consoles disposent de ports USB qui vous permettent d’importer votre progression et de la télécharger sur différents sites, comme MyFitnessPal. Ces sites offrent une meilleure vue d’ensemble de vos entraînements et vous donnent la possibilité de comparer vos résultats avec d’autres, ou même de participer à des défis en ligne.
Les consoles avancées offrent également d’autres fonctionnalités et équipements, pour un confort supérieur. Parmi eux, vous pouvez avoir un système audio, un ventilateur de refroidissement, des supports d’accessoires, un plateau pour tablette et autres.
Autres aspects à considérer sur un vélo droit
Espace disponible
Même si la plupart des vélos d’appartement verticaux ont un encombrement plutôt réduit, avec une largeur moyenne de 22 pouces et une longueur de 40 pouces, il est toujours important de vous assurer que vous disposez de l’espace nécessaire pour ranger et utiliser le vélo dans votre maison. Si vous manquez d’espace, il y a toujours l’alternative d’un vélo pliable. Cependant, faites attention au modèle pliable que vous choisissez et à sa conception exacte. C’est parce que de nombreux vélos pliables peuvent être moins confortables que les vélos ordinaires.
Poids maximum de l’utilisateur pour un vélo droit
Presque toutes les machines d’exercice sont livrées avec un poids supporté répertorié. Maintenant, il va sans dire que ce n’est pas la meilleure idée d’acheter un vélo répertorié pour 220 lb. poids maximal de l’utilisateur, alors que vous pesez 300 lb. Non seulement il freinera probablement lorsque vous le monterez, mais cela peut également entraîner un accident. En règle générale, si vous êtes une personne plus lourde et que vous cherchez à perdre du poids, un vélo droit n’est peut-être même pas le meilleur choix. Dans ce cas, un vélo elliptique ou un tapis roulant peut vous être plus utile.
Garanties
Tous les vélos doivent avoir une sorte de garantie. S’ils ne le font pas, c’est un signe qu’ils pourraient manquer de qualité. Les vélos de qualité supérieure bénéficient d’une garantie d’au moins quelques années pour le cadre et d’au moins un an pour les pièces et l’électronique. De plus, si vous achetez un modèle plus cher, ce n’est jamais une mauvaise idée de payer un supplément pour une garantie prolongée, au cas où des packages seraient disponibles.
Prix
Le prix des vélos droits peut aller de 100 euro à plus de 8 000 EUR . Les plus chers ne sont pas seulement des vélos, ils sont livrés avec des systèmes de divertissement complets, tels que des pistes virtuelles, une connexion Internet, des écrans LCD pour les jeux, etc. toutes les caractéristiques et possibilités d’entraînement principales et les plus importantes qu’un vélo droit devrait offrir. En général, les possibilités sportives que peut offrir un vélo droit ne se multiplient pas trop avec le prix. Les vélos les plus chers offrent simplement plus de commodités, en se concentrant sur le confort et le divertissement ultimes.
Certaines des meilleures marques du secteur
Santé et remise en forme ensoleillées avec un vélo droit
Sportstech ergomètre ESX500
Si vous voulez rapidement et avec efficacité rendre votre corps fit, notre ergomètre avec sa console compatible avec application est idéal. Il dispose de beaucoup de programmes, poids d’inertie de 12 kg pour un fonctionnement synchrone sans perte d’énergie, un réglage de la résistance sans accroc et utilise la technique moderne : Si vous voulez entraîner votre système cardiovasculaire parfaitement et améliorer votre endurance, notre appareil est essentiel pour vous.
Avantages :
- Console compatible avec l’application fitness + support de tablette + chargement USB
- Système à inertie de 12 kg
- Système de manivelle en trois parties avec palier fermé de haute qualité pour une plus longue durée de vie
- Entraînement basé sur la fréquence cardiaque avec moniteur de fréquence cardiaque en option
Brève description :
- Console 5,5″ + 12 séances d’entraînement préprogrammées
- Historique des séances d’entraînement compatibles avec KINOMAP (la tablette / le smartphone nécessaire pour utiliser l’application ne sont pas inclus)
- 16 niveaux de résistance contrôlés par ordinateur
- Système de freinage magnétique commandé par un moteur
- Moniteur de fréquence cardiaque compatible pour l’entraînement du rythme cardiaque
- Vélo d’entraînement équipé de roues de transport pour un rangement facile
- Poids maximum supporté par l’utilisateur 120 KG
- Taille de l’assemblage (Lxlxh) – 964x522x1321mm
- Distance entre le siège et le guidon : 400 mm
- Distance entre le siège et la pédale : minimum 685 mm/maximum 905 mm
- Distance du sol à la pédale : 115 mm
SportPlus SP-FB-1000
Le vélo SportPlus Air Bike innovant n’est pas seulement visuellement un véritable accroche-regard, mais se distingue également en termes de fonctionnalité et d’efficacité de l’entraînement. En effet, le petit vélo elliptique et l’ergomètre sont intégrés en un seul endroit, ce qui permet un entraînement cardio efficace avec un succès d’entraînement maximal et un minimum de temps. Tout le corps est sollicité et il y a entre autres des différences. les groupes musculaires et le système cardiovasculaire.
- Dimensions : environ 115 x 70 x 122 cm (L x l x h).
- Charge maximale : 100 kg.
- Poids total : environ 25 kg.
- Sécurité testée selon les normes EN ISO 20957-1 et EN 957-5.
Schwinn 570U
- Produit Garantie 2 ans ; Guidon : système d’entraînement à grande vitesse,inclinable. Haute inertie ; Résistance : 25
- Programmes : 12 profils, 9 fréquence cardiaque (4 débutants, 4 avancés, 1 personnalisé), 4 utilisateurs personnalisés définis, 2 tests de conditionnement physique (1 débutant, 1 avancé), 1 test de récupération, 1 démarrage rapide et des fonctionnalités supplémentaires
- Ventilateur 3 vitesses ;Système audio; Support lecture; Porte-bouteille ;Selle : réglable horizontalement et verticalement ;-Chargement par port USB ; Haut-parleurs de haute qualité ;10 touches rapides de résistance
- Fréquence cardiaque capteurs main et télémétrie ; Bluetooth pour synchroniser vos données avec Schwinn Connect , l’application Schwinn Trainer , My FitnessPal et d’autres applications comme RUNSOCIAL
- Poids net de l’appareil : 34.47kg ; Poids maximum d’utilisateur : 136kg
Bluefin FitnessTour 5.0
Le vélo d’exercice Bluefin Fitness Tour 5.0 élégant et compact offre une expérience d’exercice cardio à faible impact depuis votre salle de sport à la maison. Il est livré partiellement monté et disposant de fonctionnalités dernier cri. L’unité de base est équipée de roues durables et est facilement transportable dans la maison lorsqu’elle n’est pas utilisée.
Développez vos muscles et brûlez des calories avec un entraînement cross-trainer à faible impact qui met moins de stress sur vos articulations que l’entraînement cardio classique. 12 x programmes automatiques 24 x niveaux de résistance manuels vous permettent de faire du vélo au bon rythme et de simuler du vélo cross-training avec une inclinaison et une déclinaison variable. Le volant d’inertie, le système de conduite silencieuse et le freinage magnétique fournissent un mouvement fluide et un entraînement de haute intensité.
Mesurez le temps, la distance, les calories brûlées et le pouls avec la console fitness LCD rétro-éclairée. Utilisez l’application Kinomap intégrée pour mobile ou tablette: connectez-vous via Bluetooth pour suivre et analyser votre entraînement au fil du temps sur votre propre tableau de bord de fitness personnel.
Caractéristiques Principales:
- Application mobile / tablette Kinomap avec programmes intégrés, compatible avec les réseaux sociaux
- Console de fitness LCD rétro-éclairée
- Qualité commerciale
- Design innovant 101cm x 126cm x 50cm
- Roues intégrées pour un transport facile
- Moteur silencieux – Freinage magnétique
- Guidon ergonomique
- Pédales de sécurité antidérapantes
- Volant d’inertie robuste de 12 kg
- Remise en forme avec Bluefin dès aujourd’hui !
SportPlus SP-FB-2000
SportPlus SP-FB-2000 est idéal pour un entraînement efficace de tout le corps. La résistance est régulée par la force utilisée ou la résistance de l’air déplacée et peut donc être ajustée indépendamment selon votre propre niveau d’entraînement. La grande roue à vent assure une résistance naturelle et offre ainsi un effet d’entraînement optimal. Les pédales sont reliées aux poignées, ce qui permet à tout votre corps de bouger. Ainsi, vous entraînez efficacement votre haut et le bas du corps en même temps. L’ordinateur d’entraînement vous fournit pendant l’entraînement, les informations les plus importantes telles que la vitesse, la durée de l’entraînement, environ Calories brûlées, distance et distance totale. L’ordinateur dispose également d’un espace de rangement pour les tablettes, ce qui rend votre entraînement encore plus varié lorsque vous lisez des journaux ou regardez des films.
Les points forts en un coup d’oeil:
- Entraînement par double courroie à faible usure
- Idéal pour un entraînement polyvalent à domicile et moins encombrant
- Réglage de la résistance par les mouvements d’air et par la force exercée
- Montage rapide et facile
- Grand ventilateur, support de boissons et de tablette
- Ordinateur multifonctionnel avec différents affichages
- Siège réglable
- Roues incluses et livraison des 2 cartons gratuite
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