Si vous êtes déjà allé dans une salle de sport ou un centre de fitness, vous savez probablement à quoi ressemble un vélo couché. Ce sont des vélos d’appartement qui visent à offrir à l’utilisateur le plus de confort possible pendant son entraînement. Leurs caractéristiques les plus évidentes sont un siège accueillant et confortable, avec 
un dossier, généralement rembourré un ensemble de guidons près du siège et un moniteur de performance plus ou moins avancé.
Les vélos d’appartement couchés sont connus pour être doux pour les genoux et les articulations, et comme tous les vélos d’appartement couchés ont un siège avec un support dorsal, ils éliminent tout type de stress sur le dos de l’utilisateur. Ils sont conçus pour un exercice d’intensité légère à moyenne, mais néanmoins, vous pouvez également perdre du poids en vous entraînant sur un vélo couché. Cependant, cela nécessite des séances d’entraînement plus longues et très probablement une alimentation bien équilibrée.
Avez-vous vraiment besoin d’un vélo couché d’appartement ?
Étant donné que le vélo couché est conçus pour supporter le poids du haut de votre corps, il élimine une quantité importante de stress qui serait normalement imposé à vos genoux et à vos chevilles lors d’un entraînement sur tapis roulant, ou même lors d’un entraînement sur vélo de spinning. Cela étant dit, les vélos couchés sont un excellent choix pour les utilisateurs qui ont besoin d’exercices de rééducation, les utilisateurs qui doivent faire face à diverses conditions altérant les mouvements, ou les problèmes de dos, ou les utilisateurs âgés.
Les vélos couchés d’intérieur ne sont pas conçus pour mettre beaucoup de stress sur votre corps. Par conséquent, ils ne sont pas faits pour vous aider à brûler des quantités importantes de calories. Mais d’un autre côté, ils peuvent bien servir d’appareils d’exercice d’entrée de gamme pour les utilisateurs en surpoids. Dans ce cas, un vélo couché vous aidera à obtenir suffisamment de force et d’endurance pour pouvoir effectuer un meilleur entraînement sur un tapis roulant, un vélo de spinning ou tout autre appareil conçu pour un entraînement plus intense. En outre, vous perdrez du poids au cours du processus, mais certainement pas la quantité de poids constante qu’un tapis roulant, un vélo elliptique ou un vélo d’intérieur peut vous aider à perdre.
Les principales caractéristiques d’un vélo couché
Tout vélo couché partage une quantité commune de caractéristiques. Ces caractéristiques sont plus ou moins similaires à d’autres types de vélos. Mais chaque caractéristique présente dans un vélo couché a ses propres spécificités. Par conséquent, avant de décider si vous avez besoin ou non d’un vélo de ce type, il est préférable de connaître une ou deux choses concernant les aspects généraux de ce type de vélos d’intérieur.
La résistance
Dans les vélos d’appartement couchés, le mécanisme de résistance (ou de tension) est généralement un frein magnétique ou à Foucault.
Les freins magnétiques ont un mécanisme assez simple. Généralement, ils se composent d’une simple plaquette de frein avec un jeu d’aimants, qui se rapproche ou s’éloigne du volant d’inertie du vélo, afin de créer une tension. Dans ce cas, la plaquette de frein est attachée à un câble, relié à un bouton de tension, qu’il faut tourner pour régler la résistance. La plaquette de frein n’entre jamais en contact avec le volant moteur. De plus, les vélos avec frein magnétique ne nécessitent aucune source d’alimentation pour que les niveaux de résistance soient manipulés.
Les systèmes de freinage Eddy assistés par courant électrique fonctionnent selon le même principe, mais dans ce cas, un électro-aimant, un servomoteur et une console de vélo plus avancée sont impliqués. La plaquette de frein est normalement fixe et la tension est causée par la modification de la traction de l’aimant. Cela se fait en indiquant la résistance sur l’ordinateur du vélo, qui envoie les données au servomoteur, qui modifie la traction de l’aimant sur le volant du vélo, pour une résistance plus ou moins élevée. Comme la terminologie le suggère, un frein électromagnétique nécessite un courant électrique. Par conséquent, un vélo avec un système de freinage à remous est généralement livré avec un adaptateur et doit être branché sur une prise électrique pour que le système de freinage devienne opérationnel.
Mécanisme d’entraînement sur un vélo couché
C’est une idée fausse commune pour beaucoup que les vélos couchés ou les vélos droits n’ont pas de volant d’inertie. Ils le font tous. Mais comme dans la plupart des vélos, le mécanisme d’entraînement, y compris la poulie, la courroie, le servomoteur et le frein, est déjà assemblé et attaché, beaucoup de gens pensent que le frein se verrouille d’une manière ou d’une autre sur la poulie. Ce n’est pas comme ça que ça marche.
Tout vélo couché a un volant d’inertie, qui est généralement de plus petit diamètre que la poulie, mais plus lourd. Normalement, le volant est relié à la poulie par une courroie de transmission.
Étant donné que la plupart des vélos couchés sont entraînés par courroie, le pédalage est doux et silencieux. Ils ne nécessitent pas beaucoup d’entretien, du moins pas pour les « tripes » du vélo.
Dans la plupart des vélos couchés, et en général, pour la plupart des vélos d’appartement équipés d’un frein à remous ou d’un frein magnétique, il est possible de pédaler en arrière. La résistance est la même en pédalant normalement ou en marche arrière, et la manivelle ne continue pas de tourner lorsque vous arrêtez de pédaler.
Confort
« Confort » est le mot qui définit les vélos couchés. Plusieurs éléments renforcent le confort sur ce type de vélos d’appartement. Tout d’abord, c’est la forme du cadre.
Siège rembourré avec dossier ventilé sur Schwinn 270
Le système d’entraînement est situé à l’avant du vélo. Le siège n’est pas très loin du sol, généralement de 18 à 22 pouces, facilitant le montage et le démontage, et une posture d’entraînement très confortable.
Le siège d’un vélo couché peut être constitué de plastique dur ou rembourrés de différents matériaux. Les sièges en plastique dur, même s’ils peuvent sembler moins confortables, ne le sont pas. Ce type de siège présente souvent un design très ergonomique et une texture aérée, destinés à fournir un soutien dorsal sain et à éviter la surchauffe du siège lors d’une longue séance d’entraînement. Les sièges rembourrés, en revanche, sont parfaits pour les utilisateurs qui ont des problèmes avec le bas du dos. Mais néanmoins, les deux types sont à peu près aussi confortables.
Le guidon allongé ajoute également au confort de ce type de vélos. Ces guidons sont généralement livrés avec des capteurs de pouls intégrés, qui sont parfaits au cas où vous deviez surveiller votre fréquence cardiaque pendant les entraînements.
Il y a plusieurs autres éléments qui viennent compléter le confort d’un vélo couché. Par exemple, il existe des vélos qui incluent un ventilateur de refroidissement, un système audio, une connectivité Bluetooth pour le transfert de données d’entraînement en ligne, des porte-bouteilles, un plateau multimédia pour attacher votre tablette et surfer sur le Web pendant que vous pédalez. Ceux-ci sont cependant reflétés dans le prix final du vélo.
Ajustabilité
Tout vélo couché a une résistance réglable. Le nombre de niveaux de résistance diffère cependant d’un modèle à l’autre. Certains modèles peuvent offrir jusqu’à 5 niveaux de résistance, tandis que les vélos plus avancés peuvent avoir jusqu’à 40 niveaux de résistance.
Rail de siège réglable sur Sole R92
Le siège peut être réglé d’avant en arrière. manière dans la plupart des vélos couchés. En ajustant le siège, vous obtenez essentiellement plus d’espace pour les jambes. Les modèles les plus avancés offrent également un réglage de l’angle d’assise, mais peu de modèles l’ont.
Le guidon avant d’un vélo couché est généralement fixe. Ceux pour le siège par contre, sont dans la plupart des cas réglables, se déplaçant d’avant en arrière. avec le siège. Aussi, il existe des modèles de vélos qui permettent d’incliner ces guidons, vers le haut ou vers le bas, selon la position qui vous convient le mieux.
Bien sûr, la plupart des vélos couchés ont un cadre en une ou deux pièces, qui n’est pas réglable.
Maintenance
En général, la plupart des vélos couchés ne nécessitent pratiquement aucun entretien. Les composants internes sont déjà assemblés et lubrifiés. Tout ce que vous avez à faire en termes d’entretien est de garder le vélo couché propre, et s’il dispose d’un ordinateur ou d’un dispositif de suivi des progrès, assurez-vous de le garder au sec.
Autres aspects à considérer concernant un vélo couché
Espace de stockage
Il est important que tout le monde sache que la plupart des vélos couchés sont plutôt encombrants. Même ceux avec un encombrement plutôt réduit, comme l’Exerpeutic 900XL, occupent toujours beaucoup d’espace. Par conséquent, avant d’en acheter un, assurez-vous d’avoir un endroit pour le garder. De plus, la plupart des vélos d’exercice sont conçus pour être rangés et utilisés à l’intérieur. Si vous envisagez d’en acheter un, vous devez le conserver dans une pièce sèche, sans fortes variations de température.
Transport / Poids
En général, lorsqu’il s’agit d’un vélo couché d’appartement, plus il est lourd, mieux c’est. Le poids améliore sa stabilité, le volant d’inertie du vélo est probablement aussi assez lourd, ce qui améliore la douceur du pédalage. D’un autre côté, le déplacement d’une machine d’exercice lourde peut être problématique, surtout pour quelqu’un qui n’est pas censé soulever des objets lourds. C’est pourquoi, avant d’acheter un vélo couché, ayez tout prévu, où le mettre, si vous devez le déplacer après utilisation ou non etc.
Budget
Un vélo couché d’appartement est en fait un investissement. Et chaque fois que vous voulez faire un investissement, il est idéal de considérer un certain budget. Maintenant, vous pouvez trouver des vélos couchés aussi bon marché que 130 euro, ou des modèles allant jusqu’à 5 000 euro. Bien sûr, un vélo coûteux peut fournir une série d’accessoires dont vous n’avez pas vraiment besoin. Cependant, certains des modèles les plus chers sont tout simplement trop chers, car vous pouvez trouver des vélos beaucoup plus abordables qui offrent les mêmes caractéristiques. La dernière partie de cet article propose plusieurs vélos avec un excellent rapport qualité-prix, qui pourraient parfaitement s’adapter à votre budget.
Quelques recommandations de vélo couché
Il existe de nombreuses entreprises qui proposent des vélos d’appartement et des équipements de gymnastique de tous types. Mais seuls quelques-uns fabriquent les meilleurs vélos couchés. Par conséquent, dans la dernière section de cet article, nous allons souligner certaines des meilleures marques que vous devriez rechercher, si vous êtes à la recherche d’un vélo couché, et l’un de leurs meilleurs modèles pour cette catégorie.
Santé et remise en forme ensoleillées
Sunny Health & Fitness est l’un des principaux distributeurs et importateurs de produits de santé et de remise en forme de haute qualité. L’entreprise est relativement nouvelle puisqu’elle n’existe que depuis 15 ans. La plupart des produits vendus sous cette marque proviennent directement de leur vaste réseau de fabricants, et leur prix est beaucoup plus compétitif que la moyenne des distributeurs 
du secteur.
En ce qui concerne les vélos couchés, il existe plusieurs modèles Sunny. La plupart d’entre eux sont assez abordables, et l’un des modèles bénéficiant d’excellentes notes est le Sunny SF-RB4616 . Bien qu’il s’agisse d’un modèle d’entrée de gamme, ce vélo offre une capacité de poids impressionnante de 300 lb. Il est doté d’une assise et d’un dossier rembourrés et d’un système de résistance magnétique manuel. Il est équipé d’une console de base qui intègre également un support de tablette
Marcy Pro
La marque Marcy Fitness a également une certaine histoire derrière elle. Il a été lancé env. Il y a 50 ans, et à ce jour, il est toujours bien vivant, mais sous IMPEX Fitness. Marcy propose des équipements de fitness de toutes sortes, des haltères, des haltères et des gymnases à domicile, aux équipements de cardio-training tels que les vélos d’appartement et les tapis roulants.
Tous les vélos couchés disponibles sous la marque MarcyPro sont à peu près des modèles d’entrée de gamme. Cependant, la plupart d’entre eux offrent un excellent rapport qualité/prix. Par exemple, le Marcy ME-709, bien qu’il s’agisse d’un modèle de vélo couché assez ancien, est toujours disponible en 2018 et à ce jour, il continue de recueillir de nombreuses critiques 5 étoiles d’utilisateurs.
Le Marcy ME-709 dispose d’un cadre en 2 pièces réglable au milieu. Il dispose d’une assise et d’un dossier simples avec une couche de rembourrage pour un confort optimal. Il est équipé d’une console de base qui peut suivre le temps, la distance et les calories
Sportstech ES600 – Ergomètre
Le système de courroie permet une transmission optimale de la puissance des pédales au volant d’inertie. Le pédalier en trois parties et les roulements étanches permettent d’obtenir une longue durée de vie de la transmission. Le système autonome alimente automatiquement la console avec la puissance nécessaire pendant l’exercice. En plus des muscles des jambes, presque tous les grands groupes de muscles peuvent être exercés. Cela permet un entraînement efficace et équilibré qui ménage les articulations. En plus de brûler les graisses, vous ferez travailler votre endurance et votre coordination.
Brève description:
- Affichage d’informations « 5.5 » + programmes d’exercices préinstallés
- Compatible avec Kinomap (nécessite un tablette/smartphone. Non inclus !)
- système de courroie silencieux pour une transmission optimale de la puissance
- Pédalier en trois parties avec roulements étanches de haute qualité
- ajustement de la résistance contrôlé par ordinateur
- système de freinage contrôlé par moteur
- alimentation électrique autonome
- des rouleaux de transport pour un déplacement plus rapide
- poids maximal de l’utilisateur : jusqu’à 150 KG
- Dimensions (Lxlxh) – 1630x635x1135 (Lxlxh) – 1630x635x1120mm
ISE SY-6802 Vélo Semi-Allongé
Pourquoi choisir le vélo d’appartement ISE ? Lorsque vous avez besoin de transpirer, vous pouvez vous entraîner partout chez vous. Si vous vous sentez trop mal, vous pouvez utiliser le vélo magnétique ISE pour renforcer vos muscles. Même lorsqu’il pleut, un vélo d’appartement peut également vous aider à améliorer votre forme physique. Si vous recherchez un entraînement cardio efficace, le vélo d’exercice ISE est votre meilleur choix. Si vous avez des problèmes de surpoids et de santé, vous pouvez perdre du poids en faisant de l’exercice.
Caractéristique
- Taille : 126*55*93 cm (L/W/H)
- Poids maximal de l’utilisateur : 110 kg
- 8 niveaux de résistance magnétique réglable et 8 kg de masse inertielle
- Vélo ergonomique adapté aux personnes de 145 à 190 cm de haut
- Affichage LCD : scan, vitesse, temps, calories, fréquence cardiaque, distance parcourue, pouls
SportPlus SP-RB-9900-iE
- RESISTANCE : 24 niveaux de résistance contrôlés par ordinateur ; système de freinage magnétique sans entretien ; entraînement par courroie Poly-V silencieux et durable avec tension automatique ; masse de la roue d’inertie env. 9 kg.
- ENTRAÎNEMENT : 24 programmes d’entraînement préinstallés ; entraînement contrôlé par watt jusqu’à 200 watts ; grand ordinateur d’entraînement rétroéclairé avec informations sur le temps, la distance, les calories, la vitesse, le pouls et la puissance watt.
- APP : gestion de plusieurs profils d’utilisateurs avec historique d’entraînement ; 18 programmes d’entraînement ; mesure de la fréquence cardiaque via une ceinture thoracique Bluetooth 4.0 (par exemple SP-HRM-BLE-400).
- EXTRAS : Détecteurs de pouls intégrés au guidon ; porte-tablette / Smartphone ; roulettes de transport ; compensation de niveau au sol ; pédales antidérapantes ; siège réglable horizontalement avec dossier et poignées latérales.
- DETAILS : Test de sécurité selon EN ISO 20957-1, EN 957-5 ; poids de l’utilisateur jusqu’à 150kg ; dimensions de l’appareil env. 132x62x132cm (LxlxH) ; hauteur max. du siège (pédale de selle) env. 106cm ; taille max de l’utilisateur: 2m ; Modèle: SP-RB-9900-iE
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EXERPEUTIC 2500 ExerWork Vélo d’appartement avec bureau allongé ou assis réglable, siège et dossier Airsoft, hometrainer avec application gratuite
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